ひとくちミートパイ

ひとくちミートパイ
  • ハウススパゲティミートソースを使い、たんぱく質を控えました。
  • エネルギー不足を感じた時のおやつとしてもおすすめです。
  • 揚げた時の油の吸収量は10gとなります。
エネルギーたんぱく質カリウムリン食塩量
317kcal 4.1g 246mg 45mg 0.5g

材料

1人分
ハウススパゲティミートソース(1/2袋)50g
じゃがいも40g
片栗粉10g
10g
餃子の皮(5枚)25g
揚げ油適量

作り方

  1. じゃがいもを茹でてつぶし、ハウススパゲティミートソースと混ぜ、水で溶いた片栗粉を加えます。
  2. ①を餃子の皮で包み、油でこんがりと揚げます。
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