麻婆野菜炒め

麻婆野菜炒め

ワンポイントアドバイス

  • やさしくラクケア 麻婆豆腐丼を使った低たんぱく・減塩料理です。
  • 野菜が多く、1品でとても満足できる内容です。
  • お好みで七味などをかけても、おいしく召し上がれます。
エネルギーたんぱく質カリウムリン食塩量
315kcal 2.7g 207mg 44mg 0.8g

材料

1人分
やさしくラクケア 麻婆豆腐丼1袋
もやし80g
キャベツ50g
長ねぎ20g
3g
しょうが3g
にんにく3g
ごま油2g

作り方

  1. 野菜は食べやすい大きさに切り、しょうがとにんにくをみじん切りにします。
  2. しょうがとにんにくを先に油で炒め香りが出たら野菜を炒めます。やさしくラクケア 麻婆豆腐丼を加え軽く炒めます。
  3. 香り付けにごま油を回し入れ、出来上がりです。

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